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(Foto de Lena Hall Photography) Tuve una depresión posparto terrible después del nacimiento de mi segunda hija y ni siquiera lo sabía. Estaba convencida de que si resolvía este problema en particular o lograba dormir un poco más, todo estaría mejor. Pero me encontraba en un lugar tan oscuro que ni siquiera podía ver cuán profunda era realmente esa oscuridad. Un comienzo difícil Tuvimos dos hijos en los primeros dos años de nuestro matrimonio, así que nuestra vida estaba cambi

(Foto: Lightstock) Cuando nació mi primer hijo, hace quince años, ya existía el Internet, pero solo lo usaba en mi computadora, pues los teléfonos inteligentes apenas comenzaban a popularizarse. Facebook ya existía, pero no existían muchas otras redes sociales y todavía no estaban llenas de influencers patrocinados. Si buscaba en Google alguna duda sobre la crianza, la mayor parte de la información provenía de blogs de mamás, foros o sitios web de revistas. Muy pronto, los si

(Photo: Lightstock) No quería escribir sobre las pantallas. No quería porque, Dios sabe, nosotros mismos estamos batallando para resolver el tema de las pantallas en nuestra familia. Ponemos reglas y lineamientos; nos cuesta cumplirlos y, antes de darnos cuenta, volvemos al mismo punto, con demasiado tiempo frente a las pantallas. Parece que una vez que abres la caja de Pandora de los dispositivos, ya casi no hay vuelta atrás. Pero después estuve en la sala de espera de nuest